Шээсний хүчил нь ихэвчлэн муу нэр хүндтэй байдаг бөгөөд энэ нь тулай өвчний аймшигтай өвдөлттэй адил юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нь бидний биед хэвийн бөгөөд бүр ашигтай нэгдэл юм. Асуудал нь хэт их байх үед эхэлдэг. Тэгэхээр, шээсний хүчил хэрхэн үүсдэг вэ, юу нь түүнийг хортой түвшинд хүртэл хуримтлуулдаг вэ? Шээсний хүчлийн молекулын аялалд шумбаж орцгооё.
1-р хэсэг: Гарал үүсэл - Шээсний хүчил хаанаас гардаг вэ?
Шээсний хүчил нь пурин гэж нэрлэгддэг бодисын задралын эцсийн бүтээгдэхүүн юм.
Дотоодоос гаралтай пуринууд (Эндоген эх үүсвэр):
Таны бие өдөр бүр хуучин барилгуудыг нурааж, шинэ барилгууд баригдаж байдаг байнга шинэчлэгдэж байдаг хот гэж төсөөлөөд үз дээ. Пурин бол таны эсийн ДНХ болон РНХ-ийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд эдгээр барилгуудын генетикийн зураг төсөл юм. Эсүүд байгалийн жамаар үхэж, дахин боловсруулахад (эсийн эргэлт гэж нэрлэгддэг процесс) задарч байх үед пуринууд нь ялгардаг. Энэхүү дотоод, байгалийн эх үүсвэр нь таны бие дэх шээсний хүчлийн 80 орчим хувийг эзэлдэг.
Таны тавган дээрх пуринууд (гадаад эх үүсвэр):
Үлдсэн 20% нь таны хоол хүнснээс гардаг. Пурин нь олон төрлийн хоол хүнсэнд, ялангуяа өндөр концентрацид дараах байдлаар байгалийн жамаар агуулагддаг.
•Эрхтэн мах (элэг, бөөр)
• Зарим далайн хоол (анчоус, сардин, хясаа)
• Улаан мах
• Архи (ялангуяа шар айраг)
Эдгээр хоолыг шингээхэд пуринууд ялгарч, цусны урсгалд шингэж, эцэст нь шээсний хүчил болж хувирдаг.
2-р хэсэг: Аялал – Үйлдвэрлэлээс хаягдал устгах хүртэл
Нэгэнт үйлдвэрлэгдсэн шээсний хүчил таны цусанд эргэлддэг. Энэ нь тэнд үлдэх ёсгүй. Бусад хаягдал бүтээгдэхүүний нэгэн адил үүнийг зайлуулах шаардлагатай. Энэ чухал ажил нь голчлон таны бөөртэй холбоотой байдаг.
Бөөр нь таны цуснаас шээсний хүчлийг шүүдэг.
Үүний гуравны хоёр орчим нь шээсээр ялгардаг.
Үлдсэн гуравны нэгийг гэдэс боловсруулдаг бөгөөд гэдэсний бактериуд үүнийг задалж, ялгадасаар гадагшлуулдаг.
Хамгийн тохиромжтой нөхцөлд энэ систем төгс тэнцвэртэй байдаг: үүссэн шээсний хүчлийн хэмжээ нь ялгарсан хэмжээтэй тэнцүү байдаг. Энэ нь цусан дахь түүний концентрацийг эрүүл түвшинд (6.8 мг/дл-ээс доош) байлгадаг.
3-р хэсэг: Шээсний овоолго - Шээсний хүчил яагаад хуримтлагддаг вэ?
Бие махбодь хэт их шээсний хүчил ялгаруулах, бөөр хэт бага ялгаруулах, эсвэл хоёулангийнх нь хослол үүссэн үед тэнцвэр нь асуудалд хүргэдэг. Энэ нөхцлийг гиперурикеми (шууд утгаараа "цусан дахь шээсний хүчил ихсэх") гэж нэрлэдэг.
Хэт их үйлдвэрлэлийн шалтгаанууд:
Хоолны дэглэм:Пурин ихтэй хоол хүнс, ундаа (чихэрлэг хийжүүлсэн ундаа, фруктоз ихтэй спирт гэх мэт) их хэмжээгээр хэрэглэх нь системийн үйл ажиллагааг дарангуйлж болзошгүй.
Эсийн эргэлт:Хорт хавдар эсвэл псориаз зэрэг зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал нь эсийн ер бусын хурдан үхэлд хүргэж, бие махбодийг пуринуудаар дүүргэдэг.
Шээсний дутагдал үүсэх шалтгаанууд (илүү түгээмэл шалтгаан):
Бөөрний үйл ажиллагаа:Бөөрний үйл ажиллагаа суларсан нь гол шалтгаан болдог. Хэрэв бөөр үр дүнтэй ажиллахгүй бол шээсний хүчлийг үр дүнтэй шүүж чадахгүй.
Генетик:Зарим хүмүүс шээсний хүчил бага ялгаруулах хандлагатай байдаг.
Эмийн бэлдмэл:Шээс хөөх эм ("усны эм") эсвэл бага тунгаар аспирин зэрэг зарим эм нь бөөрний шээсний хүчлийг гадагшлуулах чадварт саад учруулж болзошгүй.
Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал:Таргалалт, цусны даралт ихсэх, гипотиреодизм нь бүгд шээсний хүчлийн ялгаралт буурсантай холбоотой.
4-р хэсэг: Үр дагавар – Шээсний хүчил талсжих үед
Жинхэнэ өвдөлт эндээс эхэлдэг. Шээсний хүчил цусанд тийм ч сайн уусдаггүй. Түүний концентраци нь ханасан цэгээсээ (6.8 мг/дл босго) хэтэрсэн үед уусах чадваргүй болдог.
Энэ нь цуснаас тунадасжиж, хурц, зүү шиг моносодиум уратын талстууд үүсгэдэг.
Үе мөчний үед: Эдгээр талстууд нь ихэвчлэн үе мөчний дотор болон түүний эргэн тойронд хуримтлагддаг бөгөөд хамгийн дуртай цэг нь биеийн хамгийн хүйтэн үе болох эрхий хуруу юм. Энэ бол тулай юм. Биеийн дархлааны систем нь эдгээр талстуудыг гадны аюул гэж үздэг бөгөөд гэнэтийн хүчтэй өвдөлт, улайлт, хавдар үүсгэдэг томоохон үрэвслийн халдлага үүсгэдэг.
Арьсан дор: Цаг хугацаа өнгөрөхөд талстуудын том бөөгнөрөл нь топи гэж нэрлэгддэг харагдахуйц, шохойн зангилаа үүсгэдэг.
Бөөрөнд: Талстууд нь бөөрөнд үүсч, бөөрний чулуу үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд бөөрний архаг өвчинд хүргэж болзошгүй.
Дүгнэлт: Тэнцвэрийг хадгалах
Шээсний хүчил өөрөө хорон санаатан биш; энэ нь үнэндээ бидний цусны судсыг хамгаалахад тусалдаг хүчтэй антиоксидант юм. Асуудал нь бидний дотоод үйлдвэрлэл, ялгаруулах системийн тэнцвэргүй байдал юм. Бидний эс болон идэж буй хоол хүнсний задралаас эхлээд бөөрөөр ялгарах хүртэлх энэ аяллыг ойлгосноор бид амьдралын хэв маягийн сонголт болон удамшил нь энэхүү байгалийн гаралтай хаягдал бүтээгдэхүүн үе мөчний өвдөлттэй, байгалийн бус оршин суугч болохоос урьдчилан сэргийлэхэд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг илүү сайн ойлгож чадна.
Нийтэлсэн цаг: 2025 оны 9-р сарын 12